Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Парочка полезных советов по игре в защите». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Баскетбол это великолепный вид спорта, которым может заняться каждый.Начать играть в баскетбол для достижения профессиональных целей следует с раннего детства. Для развития ребёнка, как в физическом плане, так и в умственном следует приобщить его заниматься индивидуальным и командным спортом.
Баскетболом надо заниматься с ранних лет
Спорт помогает развиваться духовно, бороться с комплексами, юный игрок начинает осознавать свои физические возможности и привыкает к дисциплинированному порядку. Такой командный вид спорта как баскетбол помогает уживаться в человеческом обществе, заводить друзей, учит ответственности не только за себя, но и за целую команду, развивает дух соперничества. Баскетбол развивает не только физически, но и помогает адаптироваться в обществе, почувствовать себя частью целого мира.
Особенности профессии
Профессиональная спортивная карьера требует немало энергии, сил, времени и самоотдачи. Баскетболист должен всегда быть в хорошей форме, его зарплата и популярность во многом зависят от результативности его выступлений на поле, при этом он должен работать в тесном сотрудничестве с другими членами команды. Основные обязанности баскетболиста следующие:
- Каждодневное посещение тренировок.
- Соблюдение режима дня и питания.
- Участие в матчах.
- Участие во внематчевых мероприятиях клуба.
- Регулярное прохождение медосмотра, соблюдение рекомендаций врача и тренера.
Баскетболист должен быть готов к тому, что ему периодически придется менять клубы, за которые он выступает, участвовать в международных соревнованиях от своей страны, и даже во время матча сотрудничать с разными группами игроков (в этой игре очень распространены частые замены).
В сборной больше всего удивил Воронцевич
— В сезоне-2019/20 вы уехали в Эстонию, где сначала выступали за «Тарвас», а затем перешли в латвийский клуб «Валга-Валка». Насколько это был полезный опыт?
— Мой бывший агент сказал, что есть вариант с Эстонией, и я практически сразу согласился. Думаю, что чем раньше попробуешь свои силы в иностранном чемпионате, тем лучше. Я отыграл полгода в Эстонии, полгода в Латвии. Отличный опыт, хотя в это никто не верит. Многие мне до сих пор говорят, что я потерял целый год. Не знаю, почему у людей такое мнение. Там достаточно сильные чемпионаты. Плюс в Латвии у меня была команда, которая создавалась, чтобы молодые получали игровую практику. Там я получил опыт игры с мужиками. После этого чувствуешь себя увереннее, понимаешь, что в профессиональном баскетболе нет ничего особенного.
— А начинали вы вообще в «Химках»?
— Да, в СДЮШОР подмосковного клуба, мой первый тренер — Дмитрий Волохов. Но когда создавалась их команда ДЮБЛа, то я попал в «Тринту», а затем уже в ЦСКА.
— Расстроились, когда узнали, что «Химки» не смогли заявиться в Единую лигу ВТБ?
— Конечно. Чем больше российских команд выступают на высоком уровне, тем лучше для нашего вида спорта. «Химки» всегда были на слуху, приглашали классных игроков и тренеров, в прошлом сезоне столкнулись с финансовыми проблемами. Игроки не получали деньги, результаты сразу упали. Всех деталей я не знаю, везде свои подводные камни. Будем надеяться, что они еще вернутся на топ-уровень. Кстати, когда я играл в Латвии, нам тоже не платили зарплату. Опытные игроки моей команды сказали, что мы не выйдем на игру, пока деньги не положат на стол.
— Летом вы впервые получили вызов в национальную сборную и сыграли в нескольких товарищеских матчах. Насколько это было неожиданно?
— На просмотровый лагерь собрали 16 молодых игроков, мы отлично поработали и разъехались по своим делам. Помню, что два дня отдыхал и поехал в расположение сборной U-20, а на следующий день пришло приглашение в национальную команду. Было очень приятно, но я получил обидную травму. Не смог сыграть с Литвой, куда приехали ребята из НБА, не смог продолжить готовиться к олимпийской квалификации. Но в любом случае рад, что находился внутри команды, был на одной волне с ребятами.
- Тяжелый труд является ключом к становлению хорошего баскетболиста. Вам также поможет правильный настрой и уверенность
- Нападение выигрывает матчи, защита выигрывает чемпионаты.
- Питайтесь правильно, ешьте больше. Во время игры в баскетбол вы очень быстро теряете калории, поэтому чтобы оставаться здоровым, вы должны их восполнять.
- При игре в защите вы должны стоять лицом к лицу с оппонентом, между ним и корзиной.
- Научитесь взаимодействовать с другими игроками, выучите их сигналы и прочее.
- Игру выигрывает команда, а не игрок. Для победы вы должны быть командой.
- Будьте общительны, никогда не кричите на своих партнеров. Чем вы лучше их? Высокомерие никогда не было привлекательной чертой характера. Не пересекайте черту.
- Судьи будут больше вас уважать, если вы будете играть правильно и честно. Возможно, они даже могут «не заметить» несколько вещей…
- Заработайте уважение, заведите друзей и найдите людей, которые вас поддержат.
- Подрезайте ногти на руках и ногах! Вы сильно пожалеете, если в середине игры ваши пальцы начнут болеть из-за чрезмерно длинных ногтей.
«Суперлига — это болото. Не в обидном смысле»
— У вас нет ощущения, что когда игроки приходят из Единой лиги ВТБ в Суперлигу, то они расслабляются и теряют форму? И было ли такое у вас?
— У меня есть теория на этот счет, я бы назвал ее «болотом». Грубо говоря, Суперлига — это болото, не в обидном для игроков и болельщиков смысле. Ты попадаешь туда из системы, где лучше условия, все тренировки выстроены и так далее. Поначалу ты работаешь на максимум. А со временем ты понимаешь, что и так всех сильнее, поэтому твои качества и навыки постепенно притупляются.
В Единой лиге ВТБ на тренировках нельзя расслабиться, там за это сразу можно вылететь из состава. А в Суперлиге ты уже лидер, это приедается, и спад у некоторых происходит сам собой. Тяжело быть постоянно на уровне, но это возможно. Был ли такой спад в моем случае, мне самому трудно сказать. Но, возможно, был.
— Какие у вас дальнейшие планы по карьере?
— Да особо никаких. В этом году кончается контракт, летом буду искать клуб, где можно продолжить. Мне хочется все-таки играть, и логично, что если я не попадаю в состав в Самаре, то нужно найти команду, где я смогу приносить пользу. Это спортивная жизнь.
— Имеет ли значение турнирное и географическое положение возможного клуба?
— Для меня это не имеет принципиального значения. Важными факторами все же являются тренер, место в составе, игровое время и зарплата. А география клуба, на мой взгляд, не должна стоять у игрока в приоритете. Да, например, Владивосток — это значит далеко летать. Не самое большое удовольствие. Но если в остальном все устраивает, это не должно быть проблемой. А вот при прочих равных условиях с другим клубом уже можно подумать.
Минус два года в паспорте
Довольно скоро команду, с которой я был на сборах, перестали финансировать, и она прекратила существование. Но тренер сказал, что раз так не вышло, то меня будут готовить в молодёжную подмосковную команду.
Мне помогли сделать российское гражданство, и заодно по новому паспорту я стал на два года моложе. Это обычная практика в молодёжных командах. Знаю случаи, когда реальный возраст занижали даже на 4 года.
Кстати, в заграничных командах я такого не встречал. Там принято вкладываться в детский спорт, поэтому парень в 16-17 лет уже отлично играет, и не нужно брать в команду 23-хлетнего лба, который будет “вытягивать”. У нас даже не пытаются перенимать опыт у тех же самых литовцев, сербов и американцев. Это, видимо, не доходное дело.
Как стать профессиональным баскетболистом
Необходимое время: 10 минут.
Чтобы стать профессиональным баскетболистом в BitLife, вам нужно будет развить свой атлетизм, тренируясь, занимаясь боевыми искусствами и гуляя. После того, как вы достаточно натренируетесь, вы сможете играть в баскетбол в школе или продолжать набирать обороты и попытаться подписать контракт, когда закончите учебу!
Создайте нового персонажа
Когда вы начнете персонаж Я бы отправился в Соединенные Штаты, чтобы упростить задачу, но вы должны иметь возможность начать в любой стране, где есть баскетбол. Если у вас есть режим бога, выберите для своего особого таланта Спорт. Также максимально используйте все свои атрибуты. Если у вас нет режима Бога, вам не нужно беспокоиться о начальных атрибутах. Однако то, о чем вы беспокоитесь, скрыто от вас, что определит ваши спортивные способности. Вам просто нужно подождать и посмотреть, насколько атлетичен ваш персонаж.
Развивать атлетизм
Когда вы достигнете 8-летнего возраста, вы должны найти варианты боевых искусств и ходьбы, доступные в разделе «Разум и amp; Меню тела. Вы захотите делать каждое из них не реже одного раза в год. Это должно повысить ваш атлетизм при подготовке к занятиям спортом. Я рекомендую заниматься скоростной ходьбой и каккак можно дольше на прогулке. Это также сохранит ваш показатель здоровья на высоком уровне.
Попробуйте поработать в школьной команде
Когда вы достигнете возраста 11 лет или около того (средняя или средняя школа), вы сможете найти узнайте, насколько хорош ваш персонаж. Просто выберите свою школу, затем выберите «Мероприятия». Найдите баскетбольную команду, и вам покажут ваш атлетизм и здоровье. Если у вас все еще низкий уровень, вы можете состариться и продолжить занятия боевыми искусствами и прогулками, но теперь у вас также должен быть тренажерный зал. Мы надеемся, что это будет поддерживать вас, пока вы не достигнете максимума через несколько лет. Чтобы присоединиться, вам не обязательно иметь максимальный атлетизм, поэтому постарайтесь присоединиться как можно скорее. Попав в команду, тренируйтесь несколько раз в год. Это должно еще больше повысить ваш атлетизм!
Присоединяйтесь к команде университета
Надеюсь, вы уже достигли максимума в своем атлетизме на этом этапе, а когда вам исполнится 18 лет, вам следует перейти к Университет. Вы можете не получить стипендию, но поступайте как можете. Поступив в колледж, присоединитесь к баскетбольной команде, перейдя в университет > Мероприятия. Если вы не успеваете в течение первого года, тренируйтесь и делайте все свои физические нагрузки, чтобы, надеюсь, добиться успеха в следующем году. Попав в команду, продолжайте тренироваться и практиковаться несколько раз в год. Вы должны убедиться, что ваш показатель эффективности для команды почти максимален, прежде чем вы закончите учебу! Почти невозможно попасть в команду, если ты хоть немного не играешь в университете.
Попади в армию или ходи по
Если ты закончил университет с высоким Достаточно статистических данных по атлетизму и результативности в баскетбольной команде, вам следует предложить принять участие в драфте. Если это так, продолжайте и сделайте это, и вас выберут в команду. В противном случае вы все равно можете потренироваться и перейти к разделу «Работа» >Особые карьеры > Меню профессионального спорта и пробы для команды!
Будьте профессиональным баскетболистом
После того, как вас выберут или вы попадете в команду, которая выполняет задачу профессионального баскетбола игрок! Теперь вы можете усердно тренироваться и посмотреть, сможете ли вы стать лучшим игроком в лиге!
Это все, что вам нужно знать, чтобы стать профессиональным баскетболистом в BitLife! Если вы хотите узнать больше об игре, ознакомьтесь со всеми нашими руководствами в разделе BitLife на сайте.
Баскетбол как стиль жизни
- Почему я должен бросать баскетбол, если он со мной – с детства?!
- Плохие привычки часто от скуки. Займитесь баскетболом, и скучать не придётся.
- Баскетбол – возможность кричать действиями, без слов.
- Не обязательно быть самым сильным для того, чтобы любить баскетбол.
- Для утративших цель в жизни есть баскетбольная площадка.
- Я выбираю эту игру потому, что в ней точно нет предела совершенству.
- Как понять, что баскетбол – надолго? Это – тогда, когда на поле мяч становится частью тебя.
- Я не верю в себя, я просто иду на очередную тренировку.
- Кем бы ни был мой противник, я уже уважаю его за то, что он готов сразиться со мной.
- Когда в команде все друг за друга горой, не приходится сомневаться в победе.
- Семейное положение: одержим баскетболом.
- Быть оптимистом и надеяться на лучшее – хорошо, но ненадёжно. Просчитывать и продумывать варианты – и лучше, и надёжнее.
- Я считаю, что баскетбол – лучше жизни. Потому что здесь не важно, сколько у тебя денег, и какие у тебя связи. Основной показатель в этом деле – техника.
- Баскетбол – точно не для эгоистов. Думая только про себя, ты обречён на провал.
- Вставать по утрам можно с радостью, даже если не выспался. Главное – обзавестись любимым делом.
Размеры зарплат за рубежом
Наиболее существенные доходы имеют игроки американской НБА. Последняя, впрочем, не публикует соответствующую статистику, но ее регулярно представляют общественности профильные издания, которым сведения сливают информаторы.
Так, известно, что:
- примерно 10 процентов баскетболистов НБА получают сверх 18 000 000 долларов, что в месяц дает 1 500 000;
- минимальный средний размер зарплаты у состоявшихся спортсменов достигает 2 000 000, в то время как новички получают 815 000;
- максимальный заработок – 35 000 000.
В Китае баскетболисты зарабатывают намного скромнее. Хоть их доходы также не афишируются, получить представление о них нетрудно, проанализировав данные опубликованные в открытых источниках. Так, например, Андрей Блэтч в клубе «Синьцзян» получает в год 2 500 000 долларов, а Мирослав Радулица – 1 500 000.
Будь осторожен: опасные темы
А еще Тони Старк не перегибает. Есть ирония, есть сарказм, а есть оскорбления и унижения. Так вот до них он не опускается никогда. Ходит по грани — да. Переступает ее?
Никогда.
Это, конечно, навык прокаченного мастера сарказма. Если только начинаешь познавать науку эту, юный падаван, то лучше воздержаться от спорных шуточек.
В опасные темы входят:
— внешность
— родные и близкие человека
— пережитые некомфортные или даже трагические события
Над ними тоже можно подшучивать и даже высказывать саркастичные реплики, но только если ты буквально “ощущаешь” момент.
Тройка самых известных играющих баскетболистов
Следом за Кобе Брайантом по популярности идет лидер «Майами Хит» Джеймс Леброн. В свои 29 лет он не просто является примером для подражания, но и одним из самых богатых баскетболистов мира. За год Леброн получает $19 млн. с «Майами Хит», а также 42 миллиона долларов в виде спонсорских выплат. Благодаря участию в рекламных кампаниях McDonald’s, Samsung, Nike и Coca-Cola «Король Джеймс» является самым узнаваемым представителем NBA 2014 года. Следующую строку в рейтинге «Самые известные баскетболисты мира» занимает Деррик Роуз. Главный разыгрывающий защитник «Чикаго Буллс» является кумиром для каждого поклонника команды. Естественно, талант требует поощрения, поэтому Роуз в последние годы по праву стал третьим по зарплате в NBA. Всего с «Чикаго Буллс», бонусов и рекламы Деррик имеет около $39 млн. в год.
Клубные бюджеты – Россия
Материальное положение баскетбольных команд России существенно отличается – есть очень богатые клубы, способные тратить колоссальные суммы на гонорары своих игроков, но имеется немало и таких, что едва сводят концы с концами.
В частности, по состоянию на начало 2021 года, всего 8 команд, входящих в Единую лигу ВТБ, могут похвастаться положительными финансовыми результатами деятельности. Прочие же завершили сезон 2017-2019 с убытками.
Во многом доход, который получает баскетболист, зависит от щедрости владельцев клубов и их спонсоров. Пример последней демонстрирует Норильский никель, в собственности которого находится команда ЦСКА. Бюджет этого клуба составляет 2,67 млрд. рублей. Из приведенной суммы вложения компании достигают 938 000 000. Прочее – помощь спонсоров. При этом армейцы тратят на зарплаты игроков более миллиарда. Чистый доход клуба составил всего 12 500 000.
Наилучший финансовый результат показала команда УНИКС из Казани. У нее профицитный бюджет, где положительное сальдо достигает 27 300 000. Столь приличный доход обусловлен щедростью спонсоров (Нижнекамскнефтехим и ряд других). При этом зарплаты игроков сравнительно скромны – ФОП клуба составил 434 миллиона.
Не по средствам высоки оклады баскетболистов «Химки» – в месяц на них тратится почти 75 600 000 рублей. В год, соответственно, выходит более 907 000 000. В итоге у клуба образовался убыток, составляющий 100 миллионов.
Хорошо ведут свои дела команда ВЭФ из Риги и саратовский «Автодор». У них наблюдается максимально гармоничное соотношение прибыли и трат, а также результативности игры. Оба клуба оказались в плей-офф, имея расходы 620 и 170 миллионов. В итоге по завершении сезона 2017-2018 на балансе у каждого оставалось более 8 500 000. То есть каждый месяц команды зарабатывали чистыми по 708 000 рублей.
Хитро*опые методики увеличения роста
А теперь я хочу рассказать про методики увеличения роста путем самовнушения, концентрации и выполнения самых обыкновенных упражнений для разминки позвоночника. Есть такой персонаж, как Мирзакарим Норбеков. Специалист, так сказать, по излечению кого угодно и от чего угодно (это мое мнение, так что не сильно ругайте меня). Итак, начнем с концентрации (всем, кто не верит что концентрация и визуализация работают – просто прочтите статью: Тренировка броска: 9 советов от Джея Вольфа). Итак, во время выполнения упражнений представляйте, как Ваш позвоночник вытягивается в длину и начинает расти. Теперь сами упражнения для увеличения роста.
Упражнение №1. Плечи направлены вперед, а подбородок подтянут к груди. Начинаем медленно наклонять голову и плечи вперед и назад (15-20 повторений, на каждое из которых уходит примерно 5-6 секунд). Сейчас делал 1 раз – спина прохрустелась, значит – позвоночник разрабатывается. Далее выполняем следующее упражнение: подбородок прислонили к груди и не отрывая его тянемся к животу (наклон вперед). Верхняя часть нашего позвоночника должна изогнуться как лук. Плечи нужно тянуть друг к другу. Естественно, наклон повторяется и назад. Помните про дыхание: двигаясь вперед необходимо выдыхать, при движении назад – вдыхать.
Упражнение №2. Наклоны вправо и влево, руки держим на условных швах брюк. Правой рукой необходимо попробовать дотянуться до правой ступни, левой рукой – до левой. Естественно, что дотянуться практически нереально, но вот сделать позвоночник более гибким – реально. Суть упражнения в том, что если руки не отрывать от туловища – сгибаться придется верхней части позвоночника. Наклоны выполнять по 10-15 раз в каждую сторону, согнулись – выдыхаем, разгибаясь – вдыхаем.
Упражнение №3. Сидя на стуле пробуем уткнуться носом в живот. Руками беремся за сиденье и начинаем тянуть голову к животу. Вниз – выдох, вверх – вдох. Спину необходимо распрямлять полностью. Выполняем движения медленно, по 5-6 секунд на каждую фазу, 10-12 наклонов всего. А потом пробуем прогнуться назад, как-бы достать затылком до попы.
Упражнение №4. Вращаем спиной. Исходная позиция – спина с головой на одной прямой линии. Выполняем поворот головы и плеч вправо до упора: как только дошли до предела – маленький рывок за черту (на пару-тройку сантиметров за предел своей гибкости). Пять таких движений за 1 поворот, затем еще раз выполняем сначала. Затем повторить аналогичное движение влево.